理想の体型を手に入れるためには…



興味はあるが難しいし面倒くさい…なんて考えている方、多いですよね？



ところが途中でやめない意志さえあれば誰でもできることなのです！



そんな夢のお手伝いをさせていただきます管理人です。



私自身昔はデブぽっちゃりでしたが、食習慣の改善や体質の改善により1年で5kg減量できました。



たった5kgと思うかもしれませんが、全くリバウンドもないですし、無理な食事制限もしていないため体調はかなりいいです。



今日から少しずつ減量の方法などを載せていきますので、興味ある人はドンドン見てくださいねo(*^▽^*)o





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8/28(土)　お気に入り追加・RSSに追加機能搭載

2011.07.04　RSS関連が重いため撤去しました

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